A ATPA’PT realiza o 65.º Webinar com David Gaspar, Preparador Físico, no dia 28 de setembro de 2022, pelas 22h00, no zoom.
O tema desta formação é: “Treino e sub treinos de força. Do geral para o específico na patinagem considerando as várias disciplinas”.
Resumo:
Força é a “capacidade do sistema neuromuscular em superar resistências através da atividade muscular (trabalho concêntrico), de se opor às mesmas (trabalho excêntrico) ou de as manter (trabalho isométrico).“(Grosser & Muller, citados por Tous, 1999)
Atendendo a que, em termos desportivos, utilizamos diferentes tipos de força em função da velocidade a que são executados os movimentos, é importante que sejamos capazes de compreender esta relação.
Existe uma enorme dificuldade quando pretendemos caracterizar os métodos de treino da força em função da enorme diversidade terminológica utilizada, o que pode gerar algumas imprecisões e fomentar uma opção errada na escolha do método que melhor resposta proporcione às necessidades de cada praticante, em cada momento de treino.
Por isso mesmo, o critério que o treinador deve utilizar deve ser indissociável do tipo de adaptações a que cada método conduz.
Breve Currículo do Formador:
Licenciado em Desporto e treino desportivo.
Pós graduação em Personal training Manz.
Pós graduação em strenght and conditioning - alto rendimento Academia Dragão.
Pós graduação em High performance training - LA American Council Exercise.
Acompanhamento de atletas e equipas de alto rendimento em diversas modalidades. atletismo, patinagem, tênis, futebol, futsal, padel, rugby, andebol.
Atualmente é preparador físico na Federação de Patinagem de Portugal.
Estão todos convidados!
28 setembro 2022
